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Exercices avec kettlebell
41 exercices, regroupés par le muscle travaillé.
Épaules17
- Arraché unilatéral au kettlebell
- Arraché double avec kettlebell
- Épaulé à dos bras avec kettlebell
- Épaulé-jeté unilatéral au kettlebell
- Jerk à un bras avec kettlebell
- Jerk double avec kettlebell
- Développé alterné au kettlebell
- Développé alterné en balancier au kettlebell
- Développé Arnold au kettlebell
- Développé militaire debout aux kettlebells
- Développé militaire assis aux kettlebells
- Développé militaire unilatéral à la kettlebell
- Développé assis aux kettlebells
- Push press unilatéral au kettlebell
- Push press double au kettlebell
- Thruster avec kettlebell
- Développé unilatéral avec kettlebell
Fessiers6
Abdos5
Pectoraux4
Haut du dos4
Biceps2
Avant-bras1
Ischio-jambiers1
Trapèzes1
Données du catalogue ouvert hasaneyldrm/exercises-dataset, licence MIT.
