Todos los ejercicios
Ejercicios con kettlebell
41 ejercicios, agrupados por el músculo que trabajan.
Deltoides17
- Arrancada a un brazo con kettlebell
- Arrancada doble con kettlebell
- Cargada a dos brazos con kettlebell
- Cargada y jerk a un brazo con kettlebell
- Jerk a un brazo con kettlebell
- Jerk doble con kettlebell
- Press alterno con kettlebell
- Press alterno tipo balancín con kettlebell
- Press Arnold con kettlebell
- Press militar a dos brazos con kettlebell
- Press militar a dos brazos sentado con kettlebell
- Press militar lateral a un brazo con kettlebell
- Press sentado con kettlebell
- Push press a un brazo con kettlebell
- Push press doble con kettlebell
- Thruster con kettlebell
- Zancada pirata con kettlebell
Glúteos6
Abdominales5
Pectorales4
Espalda alta4
Bíceps2
Antebrazos1
Isquiotibiales1
Trapecios1
Datos del catálogo abierto hasaneyldrm/exercises-dataset, licencia MIT.
