Todos los ejercicios
Ejercicios con máquina Smith
48 ejercicios, agrupados por el músculo que trabajan.
Glúteos10
- Good morning con rodillas flexionadas en máquina Smith
- Peso muerto en máquina Smith
- Prensa de piernas en máquina Smith
- Sentadilla completa en máquina Smith
- Sentadilla con barra baja en máquina Smith
- Sentadilla en máquina Smith
- Sentadilla frontal en máquina Smith (agarre de cargada)
- Sentadilla hack en máquina Smith
- Sentadilla sumo en máquina Smith
- Zancada de sprint en máquina Smith
Pectorales9
- Press con agarre invertido en máquina Smith
- Press de banca con agarre ancho en máquina Smith
- Press de banca declinado con agarre ancho en máquina Smith
- Press de banca declinado en máquina Smith
- Press de banca declinado invertido con agarre estrecho en máquina Smith
- Press de banca en máquina Smith
- Press de banca inclinado en máquina Smith
- Press declinado con agarre invertido en máquina Smith
- Press inclinado con agarre invertido en máquina Smith
Deltoides7
Gemelos6
Espalda alta4
Tríceps3
Antebrazos2
Trapecios2
Cuádriceps2
Bíceps1
Abdominales1
Serrato anterior1
Datos del catálogo abierto hasaneyldrm/exercises-dataset, licencia MIT.
