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Exercices avec barre EZ
23 exercices, regroupés par le muscle travaillé.
Biceps11
- Curl barre EZ prise serrée
- Curl biceps inversé à la barre EZ
- Curl biceps à la barre EZ
- Curl concentré assis prise serrée à la barre EZ
- Curl biceps debout prise wide à la barre EZ
- Curl biceps à la barre EZ (avec arm blaster)
- Curl pupitre prise serrée à la barre EZ
- Curl pupitre en prise inversée avec barre EZ
- Curl assis à la barre EZ
- Curl spider à la barre EZ
- Spider curl à la barre EZ
Triceps9
- Extension triceps décliné à la barre EZ
- Extension triceps incliné à la barre EZ
- Extension triceps assis à la barre EZ
- Extension triceps allongée en prise serrée avec barre EZ
- Développé couché prise serrée à la barre EZ
- Barre au front déclinée prise serrée avec barre EZ
- Extension triceps debout avec barre EZ
- Barre au front sur fitball avec barre EZ
- JM Press avec barre EZ
Épaules1
Dorsaux1
Haut du dos1
Données du catalogue ouvert hasaneyldrm/exercises-dataset, licence MIT.
