Tous les exercices
Exercices cardio
29 exercices, regroupés par le matériel nécessaire.
Poids du corps21
- Burpee
- Burpee avec jumping jack
- Course à petites foulées
- Course à pied
- Course sur tapis de course
- Roulette abdominale
- Marche de l'ours
- Pompes et sprint
- Mountain climber
- Jumping jack
- Demi-squat
- Fentes avant et arrière alternées
- Pas de skieur
- Montées de genoux contre le mur
- Saut en étoile
- Demi-squat sauté
- Sauts en étoile
- Sauts du patineur
- Sauts en ciseaux
- Swing 360
- Fentes marchées avec montée de genou
Machine à levier3
Vélo d'appartement1
Haltères1
Vélo elliptique1
Stepper1
Corde1
Données du catalogue ouvert hasaneyldrm/exercises-dataset, licence MIT.
