Tots els exercicis
Exercicis de cardio
29 exercicis, agrupats pel material que necessites.
Pes corporal21
- Burpee
- Burpee amb jumping jack
- Cursa de passada curta
- Córrer
- Córrer a la cinta
- Desplaçament amb roda abdominal
- Pas de l'os
- Empenta a esprint
- Escalador
- Jumping jack
- Mitja flexió de genolls
- Pas endavant i enrere
- Pas d'esquí
- Genolls alts contra la paret
- Salt d'estrella
- Salt en mig esquat
- Salts amb cames obertes
- Salts de patinador
- Salts de tisora
- Swing 360
- Passada caminant amb genolls alts
Màquina de palanca3
Bicicleta estàtica1
Manuelles1
El·líptica1
Escaladora1
Corda1
Dades del catàleg obert hasaneyldrm/exercises-dataset, llicència MIT.
